我們都知道，寒冬來(lái)臨，對(duì)于很多人冬季天氣寒冷，人們很少出去走動(dòng)，窗戶也不愿意打開(kāi)，這就導(dǎo)致了室內(nèi)空氣不流通，很容易造成室內(nèi)空氣污染，據(jù)調(diào)查，在通風(fēng)不好的情況下，冬季室內(nèi)空氣污染程度可比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，下面來(lái)看看減少冬季室內(nèi)空氣污染的一些癥狀和解決措施。
   室內(nèi)環(huán)境污染會(huì)引起哪些癥狀
　　●眼睛和呼吸道刺激或感染癥狀，如流淚、打噴嚏、嗓子干癢、咳嗽等。
　　●經(jīng)常感覺(jué)胸悶。
　　●經(jīng)常產(chǎn)生原因不明的過(guò)敏癥，如出現(xiàn)蕁麻疹、濕疹等。
　　●容易疲勞，出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心
　 室內(nèi)環(huán)境污染的解決措施
      ①合理進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)。據(jù)調(diào)查，在空氣不流通的室內(nèi)，有的病毒和細(xì)菌飛沫可在空氣中飄浮30～40小時(shí)。因此，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，污濁空氣才可以飄走。家庭居室每天早晨開(kāi)窗換氣時(shí)間不應(yīng)少于15分鐘，對(duì)無(wú)對(duì)流風(fēng)的房間的通風(fēng)換氣時(shí)間不應(yīng)少于30分鐘。
　�、谙�除室內(nèi)有害氣體。居民可在專家的指導(dǎo)下，合理選用空氣凈化的產(chǎn)品。還可以在室內(nèi)養(yǎng)殖一些能夠凈化室內(nèi)環(huán)境污染的植物，如吊蘭等，以美化、凈化室內(nèi)環(huán)境，調(diào)節(jié)空氣濕度。
　�、蹨p少在公共場(chǎng)所的逗留時(shí)間。商場(chǎng)、咖啡屋和電影院等公共場(chǎng)所，是人們經(jīng)常在冬季光顧的地方。由于人多，溫度高，這些公共場(chǎng)所的室內(nèi)空氣污染物必然會(huì)增加。因此，人們不宜長(zhǎng)時(shí)間在其中逗留。
　　④做室內(nèi)空氣的檢測(cè)。檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，冬季供暖后，室內(nèi)空氣污染物超標(biāo)情況比較嚴(yán)重。如果冬季經(jīng)常發(fā)生以上癥狀，就要檢查一下您的室內(nèi)環(huán)境了。尤其是新裝修的房間和新購(gòu)置家具的居民，比較好主動(dòng)進(jìn)行室內(nèi)空氣檢測(cè)，并在治理后入住。

　　⑤增加室外活動(dòng)。天氣晴好時(shí)，人們應(yīng)盡量到戶外做適量活動(dòng)，吸入新鮮空氣，增強(qiáng)身體抵抗力。

     寒冷的冬季人們?cè)谑覂?nèi)的活動(dòng)時(shí)間邊長(zhǎng)，多注意室內(nèi)環(huán)境可以讓你的身體更健康。

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